20. 남자 아이나 여자아이나 평등하게 다루겠습니까? 송도국제신도시 잇몸병으로도 불리는 치주질환은 구강 내 세균 감염으로 인해 치조골이 파괴되고 염증이 생기는 병이다. 건강보험심사평가원의 자료에 의하면 65세 기준 2022년 1분기 외래 다빈도 질병 통계에서 ‘치은염 및 치주질환’이 1위를 자치하였다. 신진대사는 나이, 성별, 근육량, 유전학 및 신체 활동 수준에 따라 느려지거나 빨라질 수 있다. 신진대사를 향상시키기 위해서는 저지방 단백질, 건강한 지방, 과일, 채소, 통곡물 같은 영양이 풍부한 음식을 먹고 근육 운동을 하는 것이 도움이 된다. 무엇보다 식사를 거르지 말아야 한다. 식사를 건너 뛰면 신체가 기아 모드로 들어가 근육을 분해하기 때문에 신진대사를 늦추기 때문이다. 식품에 함유된 녹말이 당으로 분해되며 단맛을 낸다. 앉아있을 땐 바른 자세를 유지해야 한다. 구부정한 자세는 허리 디스크로 이어지니, 엉덩이를 의자 깊숙이 밀어 넣고 허리는 등받이에 밀착시킨 상태로 반듯하게 세워야 한다. 필요하다면 허리에 쿠션을 받치거나 발 받침대를 사용하도록 한다. 스마트폰을 사용하거나 컴퓨터 모니터를 보다보면 구부린 자세가 되기 쉬운데 의식적으로 자세를 교정하는 습관이 필요하다. 이 수술은 트랜스여성(출생 시 남성이었지만 여성의 성별정체성을 가진 트랜스젠더)의 성 확정 수술에서 질 재건 과정 중 장의 일부(S상 결장)를 활용하는 수술 방식에 수술용 다빈치 로봇을 접목한 것이다. 단, 과당 함량이 높아 섭취 시 바로 간으로 이동해 지방간 위험을 높이고 혈중 중성지방 수치를 높인다. 이 호르몬은 난자의 발달을 방해한다. 주요 부작용으로 혈전, 심장질환, 뇌졸중 등이다.
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