환자들의 후각 회복을 강화하는 치료나 비정상적인 면역 반응을 줄이는 과정이 후각 회복에 도움이 될 수 있다. 마초의밤 싱가포르 종합병원 연구팀은 국제학술지 BMJ에 “코로나에 걸린 성인의 5.6%는 후각 상실이 지속될 수 있다”고 발표했다. 단맛이 풍부한 양파나 양배추 등을 요리에 활용해보자. 양파와 양배추에 열을 가하면 단맛이 더 극대화돼 다른 감미료를 사용하지 않아도 충분히 단맛을 낼 수 있다. 연구팀은 논문에서 “코로나 이후 가족관계 만족도가 우울에 더 큰 영향을 미친 것은 코로나 이후 사회적 거리 두기로 많은 직장이 재택근무를 확대해 가족과 보내는 절대적 시간이 늘었고, 보육 시설의 휴원으로 돌봄 부담이 커져 심화한 가족 간 갈등이 반영된 것으로 여겨진다”고 했다. 코로나 팬데믹 기간에 여성이 남성보다 우울 집단에 속할 가능성이 남성보다 두 배 가까이 높았다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 정부의 발표 수치는 국민들의 체감 수치와 너무 달랐고 중국 정부는 편의에 따라 통계 표본을 수시로 바꿨다. 만일 이런 질환을 가지고 있는 여성이라면 반드시 의사와 상의해 복용하는 것이 위험을 줄이는 길이다. 9. 가계부를 쓰겠습니까? 앞서 A씨는 지난 3일 중국발 여객기를 타고 인천공항 제1여객터미널로 입국한 뒤 양성 판정을 받았다. 같은날 오후 10시 4분께 인천시 중구 영종도 한 호텔 인근에서 1주일 동안 코로나19 확진에 따른 격리될 예정이었지만, 이를 거부하고 도주했다. 첫 번째 이유는 의외로 단순하지만 많은 사람이 실수하고 있는 부분에 관한 지적이다. 미국의 영양사 알렉스 라슨은 “사람들이 칼로리를 계산할 때 잊어버리는 몇 가지 지점이 있다”라고 말한다. 음식을 구울 때 넣는 식용유 한 스푼, 샐러드에 뿌려 먹는 소스 같은 것 말이다. 칼로리를 줄이기 위해 음식을 맛있게 하는 부수적인 양념류를 제한할 필요는 없지만 이를 염두에 두고 있어야 정확한 칼로리를 계산할 수 있다. 약물 치료를 통해 공격성이나 우울증과 같은 행동 문제를 어느 정도 해결할 수 있지만, 반사회적 성격 장애나 사이코패스 기질을 치료할 수는 없다.
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